Phát tâm từ bi

Trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều mối quan hệ giữa cha mẹ, con cái, anh em, bạn bè, vợ chồng,... và hầu hết những tình yêu thương trong thế gian này đều có điều kiện và bị chi phối bởi nghiệp lực. Nếu không có điều kiện và nghiệp lực chi phối thì tất nhiên tình thương sẽ không nảy sinh. Tình yêu thương của thế gian luôn dẫn đến sự lo lắng, bất an, không có thì muốn cho có, khi có rồi lại lo mất. Do vậy, tình thương này không đi ra khỏi bản ngã của mỗi người chúng ta, đều phục vụ cho mục đích lợi ích của bản ngã.

Đi ngược lại với tình thương thế gian là tình thương xuất thế gian, còn gọi là tâm từ bi. Trong bài thơ của Ngài Huỳnh Phú Sổ có viết rằng:

Ta có tình yêu rất đậm nồng
Yêu đời yêu đạo lẫn non sông
Tình yêu chan chứa trong hoàn vũ
chẳng phải yêu riêng khách má hồng

Nếu khách má hồng muốn được yêu
Thì xin tâm trí hãy xoay chiều
Hướng về phụng sự cho nhân loại
Sẽ gặp tình ta trong khối yêu.

Muốn tu tập tâm từ bi, theo Kinh Từ Tâm người con Phật phải thực tập theo 5 bước:

1/ Hướng tâm đến người không hề quen biết và khởi lòng yêu thương đối với họ.

2/ Hướng tâm đến những người quen biết mà trong cuộc sống hằng ngày ta đã bỏ quên, không để tâm đến họ.

3/ Hướng tâm đến những người ta từng có ác cảm với họ.

4/ Hướng tâm đến những thú lớn, vật nhỏ, loài quỷ đói vô hình, chúng sanh trong địa ngục khổ đau,...

5/ Phát nguyện rằng, nơi nào có sự hiện diện của chúng sinh thì nơi ấy có tình thương của ta ban rải đến đó. Tình thương yêu thuần khiết, bao dung, vô điều kiện.

Người thực hành tâm từ bi sẽ đạt được 8 lợi ích sau:

1/ Ngủ được an lành không có ác mộng.

2/ Thức được an vui.

3/ Được mọi người yêu mến, ái mộ.

4/ Cảm mến được chúng sanh.

5/ Được chư Thiên hộ trì.

6/ Lửa, thuốc độc, đao kiếm không thể làm hại.

7/ Nếu không chứng quả thánh, sau khi mệnh chung sẽ được sinh về cõi trời Phạm Thiên.

8/ Trợ giúp rất nhiều cho thiền định và giải thoát.

Vì vậy, người con Phật hằng ngày luôn phải tự mình làm quen với các suy nghĩ từ bi, nuôi dưỡng tâm từ bi. Xem tâm từ bi như là một vật quý báu, sống an vui trong những suy nghĩ này, đưa những quan niệm này vào thực hành trong cuộc sống và biến chúng trở thành nền tảng tu học. Ngoài ra, để nuôi dưỡng tâm từ bi lớn mạnh, người con Phật nên học rộng nghe nhiều để trí huệ thêm lớn. Có trí huệ, chúng ta mới tu tập theo đúng chánh pháp, làm lợi lạc cho bản thân và chúng sanh.

chuahoangphap.com.vn