DƯỠNG SINH ĐỐI VỚI SẠN THẬN, SẠN MẬT

A. CÁCH 1: Uống bột đười ươi và chuối hột để tống sạn ra ngoài.
1. Chuẩn bị:
- Phơi khô đười ươi, rang vàng, khử thổ, xay bột. Chuối hột hơi chín (dày hột) ép lát, phơi khô, nướng cháy trên lửa than hoặc rang thật vàng – khử thổ, để nguội, xay thành bột.
- Trộn bột đười ươi – bột chuối hột theo tỉ lệ 1/4 (1 phần đười ươi / 4 phần chuối hột).

2. Liều lượng, cách sử dụng: uống từ 5 – 7 ngày
- Buổi sáng: uống 1 muỗng canh bột (lúc 9 giờ). Hòa bột với nước luộc rau muống, vắt chút xíu chanh, rồi uống.
- Buổi tối: uống 2 muỗng canh bột (lúc 21 giờ).

B. CÁCH 2: Cách thanh lọc gan để tống sạn ra khỏi túi mật
1. Ngày dầu tiên:
- Buối sáng: Ăn một tô cháo gạo lức (nấu lỏng, không chất béo – đường), sau đó không được ăn hay uống bất cứ món gì (kể cả nước lọc)
- 6h chiều: Uống 1 viên “Bisacodyl” với 250ml nước ấm (1 xị)
- 8h tối: Uống 1 viên “Bisacodyl” với 250ml nước ấm (1 xị)
- 9h45 tối: Hòa 125ml ( ½ xị) dầu ô liu với 250ml (1 xị) nước ép bưởi chua (nếu bưởi không chua, có thể vắt thêm vào 1 trái chanh), khuấy thật đều và mạnh tay
- 10h tối: Uống hết hỗn hợp dầu ô liu và nước ép trái bưởi vừa pha. Khi đi ngủ, nằm nghiêng bên phải để đẩy sạn ra ngoài.

2. Ngày thứ hai:
- 6h sáng: Uống 1 viên “Bisacodyl” với 250ml nước ấm (1 xị)
- 8h sáng: Uống 1 viên “Bisacodyl” với 250ml nước ấm (1 xị)
• 10h sang: ăn bột sắn dây (khỏang 2 muỗng soup bột) khuấy chín, cho ra tô, bỏ vào tương tamari (1 muỗng café). Ăn nóng, trùm mền kín cho ra mồ hôi, lau khô và thay quần áo. Ở trong phòng kín gió trong vòng 1 tiếng.
• 3h chiều: Ăn một ch én ch áo g ạo lứt.
• 6h chiều: Ăn một tô cháo gạo lứt.
• Sau hai ngày ăn – uống như trên, người bệnh sẽ đi đại tiện nhiều lần vì cơ thể xổ chất độc và đẩy sạn ra ngoài, đây là kết quả đương nhiên của việc thanh lọc gan.

• Ăn theo thực đơn số 7 (gạo lức muối mè) trong vòng 1-2 tuần sau khi xổ, nếu phù hợp có thể ăn trong 4 tuần (Nếu không ăn gạo lứt muối mè, thì ăn uống như bình thường). Đồng thời, nếu có điều kiện, nên uống khoảng 7-10 thang Thuốc bổ thận. (Sau khi xổ, nếu sức khỏe yếu, mất sức nhiều: uống mỗi ngày 1 thang. Sức khỏe ổn: 2 ngày uống 1 thang. Sức khỏe tốt: 3,4 ngày uống 1 thang).
• Nên chọn ngày nghỉ cuối tuần, tốt nhất là vào Thứ 7 – Chủ nhật, vì cơ thể sau ngày đầu tiên thực hiện thanh lọc gan cần 1 ngày tiếp theo để phục hồi sức khỏe.
• Chỉ chọn thuốc xổ Bisacodyl, nếu không có hiệu này, chỉ được thay thế hiệu khác có cùng thành phần với Bisacodyl. Chọn dầu ô liu nào cũng được, nhưng phải tinh khiết và nguyên chất.

C. CÁCH 3: Ăn theo PP Thực dưỡng, đưa cơ thể trở về trạng thái Quân Bình Âm Dương để tống sạn ra ngoài

Ăn hơi mặn – khoảng 18 ngày, theo thứ tự như sau:

1. Ăn thực đơn số 7 (3 ngày). Nếu là người thừa cân (mập), có thể ăn Tđ số 7 trong 7 ngày.
- Ăn ba bữa Gạo lức + muối mè (ăn hơi mặn: trộn 5-8 phần mè / 1 phần muối. Sau 15-18 ngày tống sạn hoàn tât, ăn trở lại bình thường, khoảng 12-18 mè/1 muối ).
- Ăn 1 chén cơm với khoảng 2 muỗng café muối mè. Nhớ nhai kỹ (1 miếng cơm nhai khoảng 100 lần, thành sữa rồi mới nuốt).

2. Ăn thực đơn số 6 (3 ngày):
- Ăn ba bữa Gạo lức + muối mè.
- Rau củ luộc / soup rau củ (ăn khoảng ½ chén rau củ luộc / hoặc ½ chén soup rau củ)
• Ăn những rau củ dương, chắc; đặc như: cà rốt, ngưu bàng, bí đỏ, củ sen, ngó sen, bông cải xanh, xà lách son, rau má, đậu Hà Lan
• KHÔNG được ăn: cà, măng, nấm, giá, củ cải đỏ, trái cây.

3. Ăn thực đơn số 7 (3 ngày): [ Như trên]
4. Ăn thực đơn số 6 (3 ngày): [ Như trên]
5. Ăn thực đơn số 7 (3 ngày): [ Như trên]
6. Ăn thực đơn số 6 (3 ngày): [ Như trên]

Cách nấu cơm gạo lức:
- Cơm nấu bằng nồi đất thì tốt, nhưng tuỳ theo hoàn cảnh mà áp dụng, có thể nấu bằng nồi gang, nồi áp suất, nhưng không nên nấu bằng nồi nhôm thường.
- Khi bắt đầu nấu ta để lửa to để cơm mau sôi, khi cơm bắt đầu sôi thì bớt lửa đi để nồi cơm sôi liu riu, bấy giờ cho thêm muối vào, cứ một lon gạo cho 1/3 muỗng café muối hay ít hơn tuỳ ý, lấy đũa đảo sơ qua cho đều. Đậy vung lại cho đến khi nào cạn. Sau đó, lấy một miếng vải thấm nước vắt cho khô xếp lại làm bốn để lên trên nắp vung ( có thể dùng lá chuối). Lấy một cục gạch hay một vật nặng đè lên nồi cơm cho khỏi xì hơi, bớt lửa cho đến khi cơm chín, như vậy ta đã nấu được một nồi cơm đúng cách và ăn ngon miệng (Nấu bằng than, củi hay bằng gas đều được cả.)

D. Thức uống khi xổ sạn thận & sạn mật: Uống trà xích tiểu đậu hoặc Thang thuốc bổ thận
1. Uống trà xích tiểu đậu: khoảng 1,5 - 2 chén /ngày, uống trong 7- 10 ngày.
Cách nấu Trà xích tiểu đậu (XTĐ)
- Trà XTĐ - Phổ tai: 1,5 muỗng canh Trà Xích tiểu đậu + 5g Phổ tai (khoảng 5 ngón tay).
Thỉnh thoảng 1tuần 1 lần thay Phổ tai (Kombu) bằng Rong mơ, Tóc tiên (Hijiki) để thải độc thủy ngân, asen).
- Ngâm Trà xích tiểu đậu trong nước 7-10p, bỏ nước ngâm; cho vào 4 chén nước + Phổ tai đã rửa sạch (không nên ngâm lâu sẽ mất chất khoáng), nấu còn 1,5 chén uống cả ngày.
- Nếu trong ngày có ăn rong biển khác hoặc uống Tảo Spirulina thì giảm lượng Rong biển trong Trà còn 3g/ngày).

2. Thang thuốc bổ thận: (nên uống, nếu có điều kiện)
Cách nấu Thang thuốc bổ thận
- Đỗ trọng: 50g (1) Đương quy: 7,5g (2). Gạo lức rang: 3 muỗng canh (3). Đậu đỏ rang: 3 muỗng canh (muỗng gạt) (4).
Củ lão sơn sâm: 11,25g (5).
- Câu kỷ tử: 3 chỉ (6) Đông trùng hạ thảo: 1 con (7) (1 chỉ: ~3,75g)
♣ Nấu (1; 2; 3; 4; 5) với 2.5l nước, nấu cạn còn 1 chén. Tiếp tục thêm (6) + (7) vào chén thuốc , chưng cách thủy trong 1 tiếng. Chia làm 2 lần uống: 9 giờ sáng (uống ½ chén) và 9 giờ tối (uống ½ chén).
♣ Nấu nước 2: Nấu tiếp với 2,5l nước, nấu còn 1l. Uống cả ngày.
Người bệnh nặng: Uống 10 ngày, ngưng 10 ngày, uống lại 10 ngày.
Người kiệt sức: Uống sau 2 đợt thì uống 1 ngày, ngưng 2 ngày.
Người có sức khỏe tốt: Uống 1 ngày, ngưng 5 ngày.

E. TRỢ PHƯƠNG

1. Áp nước gừng:
- Cho 150gram gừng tươi giã nát (hoặc 1 muỗng cà phê bột gừng) vào một túi vải cột chặt. Nấu sôi 3-4 lít nước rồi bớt lửa, không cho sôi nữa, thả túi gừng vào để 10 phút (thỉnh thoảng ép túi vải cho nước gừng chảy ra). Nhúng 1 cái khăn lông vào nước gừng nóng, vắt bớt nước và áp vào chỗ đau sau lư ng (nếu quá nóng, dỡ khăn lên vài lần cho nguội bớt); bên ngoài phủ thêm khăn lông khô để giữ hơi nóng. Độ 2 phút sau, khi khăn này nguội, thay khăn lông khác.
- Áp liên tục như vậy chừng 10 -15 phút (cho trẻ em trên 2 tuổi) đến 30 phút (cho người lớn), da sẽ đỏ lên. Để một cái khăn nguội lạnh, lấy khăn nóng ra và áp khăn lạnh vào 1 phút là xong (trường hợp kết hợp với đắp Cao khoai sọ thì không áp khăn lạnh). Ngày có thể áp 1-3 lần tùy bệnh nặng nhẹ. Có tác dụng kích thích máu và thể dịch lưu thông; làm tan máu ứ, vết sưng, u bướu; trị kiết.

Lưu ý: * Ung thư vú hoặc đau ruột thừa thì không được áp nước gừng.
* Các ung thư khác: chỉ nên áp nước gừng khoảng 5-7phút, trước khi đắp cao khoai sọ.

2. Đắp cao khoai sọ: đắp liền ngay sau áp nước gừng khi vùng cơ thể chỗ áp nước gừng còn nóng.
- Gọt vỏ khoai sọ (còn gọi củ môn cao, vỏ có lông nâu, da ửng tím, ruột trắng, dùng củ con, củ dáu tốt hơn củ cái) rồi giã thật nhuyễn, trộn với 5-10% gừng tươi nát, thêm một ít bột gạo hoặc cơm (trắng) nguội cho bớt nhão. Trải dày độ 1,5-2cm lên một miếng vải thưa (gạc), rồi đắp trực tiếp lên chỗ đau, cột chặt cho khỏi rơi ra, đắp trong 6 giờ hoặc để suốt đêm (đắp rồi đi ngủ).
(Nếu không có thời gian làm Cao khoai sọ, dùng Bột cao khoai sọ bán tại các Cửa hàng thực dưỡng) .
- Ngày có thể đắp 1-3 lần tùy bệnh nặng nhẹ.
- Có tác dụng hút chất độc ra ngoài rất công hiệu: đặc trị viêm sưng, u bướu, bó xương gãy, chàm thể tạng ...

3. GHI CHÚ:

a) Trị sạn thận, nên kết hợp Cách 1 hoặc Cách 2 với ăn Gạo lứt muối mè (Cách 3).
b) Sau khi áp dụng Cách 1 khoảng 7 ngày, Cách 2 khoảng 2ngày, Cơ thể bắt đầu tống sạn ra ngoài qua đường tiểu, lúc đó sẽ cảm thấy rất đau, có khi nóng; sốt, đổ mồ hôi. Nên tiếp tục áp nước gừng, áp cao khoai sọ thường xuyên để giảm đau. Theo dõi huyết áp thường xuyên, nếu huyết áp cao thì giảm ăn mặn, nhưng vẫn uống ít nước cơ thể mới tống được sạn ra ngoài.
c) Sau khi điều trị hoàn tất, lưu ý ăn uống giữ quân bình âm dương, điều hòa dưỡng chất cho cơ thể để sống vui và khỏe mạnh.

(Khiết Tường tham khảo và tổng hợp từ hướng dẫn của Thầy Thích Tuệ Hải, CVDS Trần Ngọc Tài, các sách Dưỡng sinh, và các tài liệu y khoa liên quan khác).